Homepage
:| BodyPump
Intro: Groepsles kracht-duurtraining met gewichten, vanaf 437 Kcal., houdingstraining, herhalingen, sterke pezige spieren, ook favoriet bij de heren, geschikt voor iedereen... (meer ») BodyPump

:| BodyCombat
Intro: Groepsles met technieken uit Karate, Boksen en Tai Chi, vanaf 416 Kcal., dynamisch, energiek, afwisselend, ook favoriet bij de heren, geschikt voor iedereen... (meer ») BodyCombat

:| BodyBalance
Intro: Body&Mind groepsles met elementen uit Yoga en Tai Chi, vanaf 265 Kcal., ontspanning, rompspieren, houdingstraining, geschikt voor iedereen... (meer ») BodyBalance

:| BodyAttack
Intro: Groepsles HighImpact Aerobic, vanaf 693 Kcal!, figuurverbeteren, uithoudings-vermogen, energiek, niet geschikt voor iedereen... (meer ») BodyAttack

:| BodyStep
Intro: Groepsles Steppen, vanaf 573 Kcal., eenvoudig maar uitdagend, cardiotraining, low impact & high fun, BBB les, geschikt voor iedereen... (meer ») BodyStep


:| BodyJam
Intro: Groepsles dansmix van latin-hiphop-disco en funk, vanaf 375 Kcal., dynamisch, energiek, FUN, High Impact, hitparade muziek, geschikt voor iedereen... (meer ») BodyJam

:| BodyShape
Intro: Groepsles, spierversterkend / cardio, niveau’s, Low Impact, dumbels, grond oefeningen, geschikt voor iedereen... (meer ») BodyShape

:| X-Biking
Intro: Groepsles indoorcyclen, tot 2x intensiever als spinnen, vanaf 900 Kcal/uur bij level3, FUN, functioneel, full body workout, Core Stability Training, ook zeer favoriet bij de heren, geschikt voor iedereen... (meer ») X-Biking

 
   

Download hier het actuele aktiviteitenrooster